今回紹介する本は、『本当の私で生きる』(2018年4月) です。 著者はマコさんという方で肩書きはメンタルコーチ。 メンタルコーチって何だろうと調べてみたら、 『メンタルコーチとは、メンタル(心・精神)領域におけるコーチングを行う人物の総称であり、目標…